Bom, primeiramente quero me apresentar, me chamo Tiago Ribas, tenho hoje 30 anos , sou casado, com minha esposa Lisiane Ribas, tenho duas filhas, a Duda e a Isabella, e por dezembro ou janeiro deve vir mais um herdeiro, moro atualmente em São José, grande Florianópolis, Santa Catarina, Brasil.
Em 2005 eu entrei para as forças armadas (exercito brasileiro) e desde então comecei a gostar de atividades físicas, já que no futebol eu não jogava nada, entrei para a equipe de rustica, ganhando varias medalhas de participações, uma de 4° lugar na categoria de idade nos 5 km e um troféu por equipe no revezamento de uma maratona, não tenho dados corretos e precisos pois na época eu não gravava meus tempos e nem tinha essa tecnologia de hoje que você pode entrar na internet e tem todo o tempo bruto e liquido, mas minha intenção nesse blog não é relatar meu passado, ou o que eu fiz quando tinha 18 anos e uns 65 kg, e sim agora, com 30 anos e 90 kg.
Em 2012 participei da ultima corrida oficial até então, sem treino nenhum, apenas com a vontade, mas como meu corpo já não era o mesmo não consegui sequer manter algum ritmo nem respiração ao longo dos 5 km desafiados por mim mesmos, terminando com 36 minutos, tempo esse que eu costumava chegar aos quase 10 km, visto que já não dava mais pra mim, resolvi me 'aposentar' das corridas novamente, e desde então sequer voltei a correr.
No início de 2017, resolvi voltar aos poucos a antiga paixão, comecei com caminhadas, pois agora com 30 anos e 88 kg, tenho 182 cm, então já estava no sobrepeso, fiz algumas corridinhas sozinho, 2, 3 e 5 km, pegando algumas planilhas de treino no aplicativo NIKE + RUN CLUB , e no STRAVA, foi um janeiro bem bom pra um retorno as ruas, com 24 treinos e mais de 60 km rodados, com ritmos bem baixos claro, mas o que me importava era a constância, foi então que no dia 3 de fevereiro sofri um acidente de moto que acabou por quebrar 3 metatarso do meu pé esquerdo, pondo fim aos meus treinos.
Fiquei um pouco mais de 4 meses afastado de qualquer exercício físico, e dia 17 de junho, fui liberado ao medico pra voltar a praticar exercícios, então criei esse blog pra registrar meus treinos e meus desenvolvimentos , pra depois quando eu estiver correndo melhor possa olhar onde começou, agora, com 90 kg, volto eu as corridas, a qual estou treinando ha alguns dias, mas não ultrapasso os 3 km , pois sinto ainda um leve desconforto no local da fratura.
Começa aqui então meus registros, quero logo por meus treinos, corridas e evolução, que começa também com uma boa alimentação.
Tenho intenção de me inscrever nas corridas, mas quer primeiramente vencer a mim mesmo, onde aguentarei os percursos mais longos.
Em breve eu volto, até mais.
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