Primeira meta concluida: 5km

  É de grande felicidade e sentimento bom quando alcançamos uma meta estabelecida por nós mesmos, principalmente quando já lhe falaram que não será possível alcançar essa meta, pois bem, essa meta, para alguns pode ser de grande importância, mas para outros esse mesmo resultado pode ser muito abaixo do seu minimo. 

  Minha primeira meta, ou seja, meu primeiro degrau estabelecido por mim mesmo era alcançar a marca de 5km correndo sem parar, algo que para muitos não tem nada de dificuldade nisso, mas, para mim, que tive um acidente de moto e já haviam me falado que eu não voltaria a correr .

  Pois bem, no dia 15 de junho, iniciei uma planilha de treinos para 4 semanas, onde comecei a percorrer 1km e fui aumentando gradativamente essa marca, alternando com tiros de 200m, e resistências, pois minha meta era simples, indiferente do tempo que demoraria pra cumprir. Fiz no total 12 treinos e na ultima quinta feira, dia 13 de julho, 28 dias após iniciar a planilha, resolvi que chegou a hora de cumprir minha meta, descansei um dia antes, cuidei de minha alimentação e as 19 horas estava eu e meu amigo de treinos, André Duarte na beira-mar de São José prontos para o desafio, ele já estava mais experiente, pois já havia corrido dias antes 7km, e sempre é bom correr com mais alguém pois te motiva um pouco mais, você sente melhor o ritmo, e começamos mais lento, aumentando um pouco o ritmo e quando atingi o ritmo desejado, que era na faixa de 5:40/km, o percurso parecia que tinha aumentado ao atingir os 3 primeiros km, mas a motivação e a força de vontade tem que ser maior, caso contrario o objetivo não será atingido.

  Quando atingimos os 4km, meu pé começou a incomodar um pouco, mas resolvi tirar minha atenção da dor de meu pé, e o resultado foi bom, consegui concluir os 5km com um record pessoal(desde que voltei a correr inicio do ano), tempo dos 5km: 27:08, mais uma vez, sei que para muitos esse tempo é alto demais, mas pra mim foi muito bom ter feito esse tempo e saber que posso voltar a correr distancias maiores, e que ninguém pode dizer que uma meta é inalcançável por mim ou por você, basta você mesmo querer.

  Obrigado a quem acreditou em mim, inicio hoje um planejamento de 8 semanas, para no fim, ser capaz de correr 10km, essa será minha próxima meta, até breve.